Sport is mental.

Life is mental.

Cześć!
Nazywam się Kacper Urbańczak,

jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Wrocławskiego, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Europejskiego Stowarzyszenia Młodych Psychologów Sportu (ENYSSP). Ze sportem jestem związany odkąd pamiętam, zaczęło się od piłki nożnej i ręcznej, tej drugiej poświęciłem ponad połowę dotychczasowego życia i sporo zdrowia. Teraz wykorzystuję te doświadczenia w pracy ze sportowcami. Na co dzień możemy spotkać się w Gdańsku lub online, gdziekolwiek jesteś.
Do zobaczenia.

Filozofia Pracy

Moje podejście do pracy z człowiekiem w dużej mierze definiuję poprzez podejście całościowe.

Podejście całościowe pozwala przyjąć szeroką perspektywę na funkcjonowanie człowieka. Dając szerszy zakres możliwych oddziaływań. Poprzez pracę mentalną (poznawczą) tzw. góra-dół, ale również angażując impulsy płynące z ciała (soma), co nazywamy pracą dół-góra.

Moje podejście reprezentuje logo, które widnieje po lewej stronie. Symbolika człowieka Witruwiańskiego przywołuje nie tylko doskonałą proporcję, ale również symboliczną całość. Tym razem w otwartym okręgu, bo przecież jesteśmy z natury idealni, nawet jeśli nie spełniamy idealnych proporcji.

Wierzę, że wszyscy mamy w sobie motywację do działania, wzrostu, rozwoju w kierunku, który nas pasjonuje i daje witalność. Ta wewnętrzna chęć działania jest jak wzrastająca roślina. Naszym zadaniem jest uwolnić Twój potencjał i dać odpowiednie warunki do rozwoju.

Korzystam z teorii i technik opartych o dowody naukowe. Integruję techniki trzeciej fali nurtu poznawczo-behawioralnego, zwracając uwagę na to co podpowiada nam Twój umysł i zachowanie, wraz z metodami pracy poprzez ciało. W ten sposób wspieramy podstawy Twojej świadomości i umiejętności samoregulacji. Aby wspierać Twoją elastyczność psychologiczną w sporcie i życiu codziennym.

Głównym wyznacznikiem celu jest Twój kierunek działania. Zgodnie z założeniem, że to zawodnik jest specjalistą od samego siebie. Jestem tu by Ci towarzyszyć na Twojej drodze. Służę wsparciem psychologicznym, bezpieczną relacją opartą na zaufaniu i bezpośrednim kontakcie, a także rozwijaniem umiejętności potrzebnych do najwyższej jakości wykonania sportowego, takich jak: koncentracja, regulacja pobudzenia, wizualizacja.

Rodzaje współpracy

Konsultacje indywidualne

Indywidualnie skrojone sesje, podczas których współpracujemy nad ustalonym zagadnieniem. ‏‏‎W gabinecie, na obiekcie sportowym – zależnie od potrzeb.‏‏‎ ‎‎‏‏‎‎Standardowy czas sesji: 50 min.

Warsztaty I Szkolenia Dla Grup

Kompleksowe wsparcie psychologiczne w formie warsztatów, wykładów psychoedukacyjnych, konsultacji indywidualnych oraz diagnostyki. W ustalonym celu i zakresie.

Konsultacje online

Możemy spotkać się wirtualnie, gdziekolwiek jesteś. Podczas zgrupowania, obozu sportowego lub po prostu mieszkając w innych miastach.

Bezpłatna konsultacja wstępna

Wstępna 20-minutowa rozmowa, aby zobaczyć, jak mogę Ci pomóc i czy chcesz ze mną współpracować!

Z kim pracuję

Sportowcy i eSportowcy

Uprawiający sport rekreacyjnie, amatorsko czy też zawodowo. Różnych dyscyplin sportu – drużynowych oraz indywidualnych, w wieku od 14 roku życia.

Trenerzy

Pragnący poszerzyć swój warsztat o wiedzę psychologiczną, skonsultować dany przypadek i/lub pracować nad własnym rozwojem.

Inni wykonawcy

Wykonawcy artystyczni, muzycy, ludzie biznesu oraz wszyscy inni szukający wsparcia psychologii osiągnięć w dążeniu do celu.

Kluby i Organizacje

Kluby i organizacje sportowe zainteresowane współpracą w formie konsultacji indywidualnych dla zawodników oraz członków sztabu, a także warsztatów grupowych w ustalonym zakresie.

Blog

    Poradnia Zaspa, al. Rzeczypospolitej 8/135, 80-369 Gdańsk
    +48 575 322 677
    Menu